Рубрика «Здоровье»

Дисменорея — что о ней необходимо знать женщине

С дисменореей обычно связывают неприятные, болезненные ощущения в области матки во время месячных, иногда за некоторое время до их начала, и зачастую длящихся весь менструальный период. Боли могут носить разнообразный характер, распространяться на область яичников, кишечника, мочевого пузыря, поясницы. К сопутствующим симптомам следует отнести вегетативные и вегето-сосудистые нарушения: тошнота, частая отрыжка, рвота; головокружения, вплоть до …

Упражнения Кегеля

Как правило, женщины заботятся о своём здоровье, осваивают множество упражнений для лица и тела. Но знаете ли вы, что существуют и упражнения для мышц промежности? Такого рода упражнения существую достаточно давно. В начале сороковых годов известный гинеколог Америки Кегель Арнольд разработал некоторые упражнения, которые помогали женщинам избавиться от недержания мочи. Эти упражнения сейчас называют — …

Запоры при беременности. причины и рекомендации

Наибольший дискомфорт и опасения вызывают запоры при беременности. Такая деликатная проблема знакома многим будущим мамочкам. Наиболее часто трудности с самостоятельным опорожнением кишечника беспокоят женщин, которые ранее сталкивались с данной неприятностью. В подобных ситуациях пищеварительная система функционирует по определенной схеме с применением натуральных слабительных или химических лекарственных препаратов. По этой причине женщина считает ситуацию привычно и …

8 полезных обработанных продуктов

Существуют ли полезные обработанные пищевые продукты, или это миф? Такие продукты приобрели популярность совсем недавно. Многие специалисты советуют избегать их, если вам действительно дорого ваше здоровье. Однако есть обработанные продукты, которые не только вкусны, но и обладают многими полезными свойствами. Мы представляем список из 8 полезных обработанных продуктов, которые вы можете безопасно выключить в здоровое …

Мама, папа, я – как приучить свое чадо к физическим упражнениям

Заниматься спортом – полезно для всех, в особенности и для детей. Чтобы в дальнейшей жизни ребенок вел здоровый образ жизни и отставил в сторону все вредные привычки взрослых, нужно активно побуждать его заниматься физическими упражнениями. Но не стоит заставлять, нужно правильно расположить его. И ни в коем случае нельзя добивать ребенка, чтобы он достигал успехов …

Плоскостопие у детей массаж дома самостоятельно

Немного анатомии Стопа человека — это система костей, связок и мышц, которые образуют собой свод стопы. В свою очередь, продольные мышцы сокращают стопу в длину, а поперечные — в ширину. Таким образом, если плохо работающие мышцы не выполняют своих обязанностей, свод стопы уплощается, теряет форму. У маленьких детей до года стопы плоские с рождения. Формироваться …

«Тяжесть» жира и его влияние на мужчин

Лишние килограммы на мужском теле (да и женском) это не только неприглядное зрелище, что может быть противнее свисающей мужской груди?! Вопрос в эстетике внешнего вида волнителен для каждого по-своему. Другое дело, что лишние веса приводят к серьезным проблемам в нашем организме. А страдает при этом практически все жизненно необходимые органы. Первый удар на себя принимает …

О чем могут рассказать детские рисунки

Многие люди с опаской относятся к работе психологов, некоторые даже считают такую трудовую деятельность бесполезной. Это связано с тем, что при посещении психолога, они ищут проблемы не только в человеческом сознании, но и подсознании. Словом, могут достать личную информацию для проведения обследования казалось бы из ниоткуда. Ряд специалистов отмечает, что множество информации о жизни человека …

Как правильно бороться с мужским облысением

Начиная терять волосы мужчины готовы на все, чтобы не облысеть, даже брутальность безволосого образа их не утешает. Потому и существует целая индустрия «борьбы с облысением» и кроме неё множество «нетрадиционных», иногда нелепых и глупых методов, советов и слухов. Что бы не потерять впустую деньги, силы и время, а применять только действенные меры, нужно знать следующее. …

Понравился сайт? Поделись с друзьями :)