Очень многие мамы жалуются, что ребенок плохо ест, отказывается от многих блюд, капризничает за столом. Ко никто из них даже не догадывается, что причиной такого поведения стали они сами и их стремление накормить чадо любой ценой. У многих детей, чьи мамы упорствуют в насильственном кормлении, развивается стойкая непереносимость этого процесса. Если мама каждый раз настаивает, чтобы ребенок ел, а он упрямится, то любая попытка усадить ребенка за стол и накормить со временем превращается в поле боя между мамой и ребенком. Постепенно у ребенка складывается стереотип поведения, когда один только вид стола и еды вызывает защитную реакцию — отказ от пищи, капризы и упрямство.
Если у малыша мягкий и покладистый характер, прием пищи может вызывать у него страх, который он будет «маскировать» капризами за 
столом.
Особенно часто страдают от мам флегматичные дети, которые едят медленно, чем раздражают маму. Мама торопит малыша, засовывает ему очередную ложку с едой в еще полный рот. Процесс кормления превращается в пытку и для ребенка, и для мамы. А для него часто заканчивается рвотой. Подобное испытание несколько раз в день может привести к тому, что у ребенка сформируется стойкое негативное отношение к еде вообще.
У чувствительных и впечатлительных детей негативные эмоции насилия, страха, упрямства, обиды связываются с местом приема пищи или определенной едой, которую его заставляли есть, и надолго сохраняются в подсознании. Такие дети всегда страдают отсутствием аппетита, даже чувство голода с трудом побеждает их подсознательный страх, который с раннего детства был связан с определенной едой или обстановкой.
Попробуйте разорвать этот порочный круг, добавив в процесс принятия пищи немного игры. Она в подсознании ребенка ассоциируется только с положительными эмоциями. Совместите несовместимое.
Нарисуйте вместе с ребенком обед в семье зверушек или сказочных персона жей, где самый маленький плохо ест, придумайте историю о его приключениях, связанных с едой. Эту историю можно использовать, чтобы подсказать ребенку, как иначе можно вести себя за столом (не капризничать, не отказываться от еды), как получать удовольствие от еды, для чего необходимо полноменно питаться. Такая форма воздействует на ребенка лучше, чем множество «моралей», прочитанных вами.
Ребенку трудно представить свое упрямство и капризы за столом со стороны. Помогите ему, поиграйте в игру «Капризный ребенок за столом», только поменяйтесь ролями. Возьмите на себя роль капризули, а малыш пусть будет мамой. Капризничайте от души, утрируйте капризы до гротеска, пусть игра получится смешной, но не говорите, что вы ведете себя так, как обычно ведет себя за столом ваш малыш, это будет похоже на очередную «мораль». Вряд ли такая игра поможет малышу сразу осознать свое поведение, поэтому играйте в нее почаще, но только не при свидетелях, а один на один. Попробуйте сломать стандартный стереотип обеда. Разрешите малышу посидеть на папином «волшебном» месте, на котором все хорошо кушают. Можно устраивать обед в гостиной или детской, там, где не сработает стереотип места, да не просто обед, а со «спецедой» для космонавтов, милиционеров, суперменов, Барби, феи Вингс, смотря кто больше нравится вашему малышу. Не факт, что «спецеда» будет съедена вся и быстро, но у ребенка и с местом принятия пищи, и самой едой будут связаны только положительные эмоции.
