У меня близорукость. Я делала упражнения для глаз, пила специальные витамины. Но результатов никаких. Существуют ли психологические способы улучшения зрения? Если да, расскажите о них, пожалуйста.
Проблемы со зрением довольно часто развиваются из-за того, что человек на подсознательном уровне не хочет чего-то видеть. При этом дальнозоркость обычно означает нежелание трезво оценивать свою жизнь в настоящем и видеть то, что находится рядом.
А близорукость (миопия), как правило, связана с неприятием своего прошлого или страхом будущего. То есть психологические проблемы переходят на уровень физических недугов.
Как же тогда восстановить хорошее зрение?
• Подумайте о том, что вас не устраивает в вашем прошлом? Постарайтесь простить всех людей, которые заставили вас чувствовать обиду, гнев и другие негативные эмоции. Простите себя за свои ошибки, за то, что вы чего-то не смогли сделать или сделали не так, как хотелось.
Все это осталось в прошлом, примите это как опыт, необходимый для жизни. Вам необходимо добиться такого состояния, когда воспоминания о любых прошлых событиях будут вызывать положительные или хотя бы нейтральные эмоции. И вы сможете спокойно и расслаблено смотреть на все пройденные этапы жизни.
• Ответьте себе на следующие вопросы: «Что мне надо сделать, чтобы быть уверенной в себе и в завтрашнем дне?», «Как не бояться будущего?», «Какие проблемы могут помешать жить так, как я хочу?», «И как разрешить эти проблемы?» Разберитесь в своих страхах и тревогах. Тогда вы сможете смело смотреть на жизнь (в прямом и переносном смысле).
• Будьте уверены в том, что ваши глаза могут хорошо видеть. Не напрягая их, смотрите на окружающий мир и наслаждайтесь тем, что видите.
• Когда ложитесь спать, опустите веки и представьте, как расслабляются и восстанавливаются мышцы глаз. Мысленно поблагодарите свои глаза за их работу. Несколько раз повторите фразы: «Я рада видеть все, что меня окружает. Я довольна своим прошлым и настоящим, верю, что в будущем мне будет еще лучше. Я смело и спокойно смотрю вперед. Мои глаза отлично видят».
