Подскажите, чем грозит здоровью ребенка дошкольного возраста наличие лишнего веса? Верно ли мнение, что крепыши меньше подвержены вирусным заболеваниям? Существуют ли таблицы нормы веса для детей в зависимости от возраста?
Полнота в дошкольном возрасте грозит:
— развитием ожирения в последующие годы;
— возрастанием нагрузки на печень, потому что она вынуждена работать в усиленном режиме, перерабатывая избыточный объем пищи, выделять больше желчи и т. д.
— развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ведь сердце также вынуждено работать с нагрузкой, сосуды также вынуждены быть в постоянном тонусе
— появлением проблем с почками
— возрастанием нагрузки на суставы и позвоночник, не исключено развитие плоскостопия, искривление позвоночника
— снижением иммунитета. Доказано, что «крепыши» болеют чаще, чем их стройные сверстники, простудными и вирусными заболеваниями, а сами болезни протекают тяжелее и дольше;
— развитием сахарного диабета второго типа. Серьезная углеводная нагрузка (скорее всего, полного ребенка закармливают крупами, мучными блюдами, сладостями) приводит к напряжению поджелудочной железы, к выработке большего количества инсулина. К тому же может возникнуть невосприимчивость организма к вырабатываемому этой железой инсулину, в результате уровень сахара в крови будет постоянно повышенным, а это будет усугублять развитие избыточного веса и сахарного диабета второго типа.
В результате человек будет вынужден лечить всю последующую жизнь то, что «заработал» в детстве из-за неправильно организованного питания!
В педиатрии большее значение имеет не сам по себе вес ребенка, а его соотношение с возрастом и ростом, что по специальным таблицам позволяет оценить степень выраженности и гармоничность развития ребенка. Как минимум 1—2 раза в год при плановом осмотре ребенка в поликлинике детский врач обязан проводить такую оценку.
Но для домашнего «осмотра» ребенка можно использовать простую, но вполне достоверную ориентирующую формулу, которая основана на данных многолетних наблюдений о том, что вес 5-летнего ребенка составляет 19 кг.
При возрасте ребенка от 1 года до 4-х лет — на каждый недостающий год до 5-ти отнимаете 2 кг, а для детей в возрасте 6—12 лет — на каждый последующий после 5-ти год добавляете 3 кг.
Например, в 3 года вес ребенка должен составлять 19 кг — 2×2 кг = 15 кг, а вес 8-летнего ребенка составляет 19 кг + 3×3 кг = 28 кг. Данные о соотношении роста, веса и возраста ребенка можно посмотреть в таблице.
