Народные средства от простуды и гриппа

Просто кашель и слегка заложен нос. Так не хочется отрываться от важных дел и идти к врачу! Может, не губить организм таблетками и попробовать народные средства?

Мороз, ветер и снег, от которых хочется поскорее спрятаться б доме или хотя бы в магазине, офисе или транспорте. Мы постоянно перемещаемся из помещения на улицу, а ведь перепады температуры ведут к частым переохлаждениям! Свежие овощи и фрукты в конце зимы в основном из теплицы, а потому не так богаты витаминами. Все это ослабляет защитные механизмы нашего организма, который становится легкой добычей для болезней.

Одно цепляется за другое — поднялась температура, заложило уши, запершило в горле… Специальных лекарств от простуды не существует, можно лишь устранить отдельные ее проявления и не допустить плохого самочувствия. Не омрачать настроение накануне весны помогут проверенные народные рецепты. Не случайно они передаются из поколения в поколение: распрощаться с кашлем, насморком и прочими неприятностями можно за считанные дни!

Практические рекомендации для борьбы с простудой:

1. На пару Заложен нос?

Возьмите по 3 ст. л. травы тимьяна, шалфея, мяты, эвкалипта (или иголок сосны), залейте кипящей водой и вдыхайте пар два-три раза в день.

Чтобы избавиться от насморка, вдыхайте смесь эфирных масел.

Лечение насморка — самая эффективная методика борьбы с насморком, хроническим ринитом, синуситом, гайморитом и т.п. Подробнее можно ознакомиться на сайте лечения простудных заболеваний.

2. Легкое дыхание.

Ингаляции можно делать и во время сна. Смешайте по две-четыре капли эфирного масла мяты, эвкалипта и грушанки. Пропитайте полученным раствором салфетку или полотенце и положите ткань рядом с кроватью. Также можно добавить целебную смесь в увлажнитель для воздуха.

З. Соль для носа.

Четверть чайной ложки соли (лучше морской) растворите в стакане воды. Используйте спринцовку для младенцев, которую можно купить в любой аптеке. Промывайте нос минимум два-три раза в день.

4. Целебные травы.

От кашля поможет чай, заваренный из листьев шалфея: 1 ст. л. или четыре листа на чашку кипятка. Дайте отвару настояться в течение 20 минут, пейте горячим или холодным -как больше нравится.

5. Сироп от кашля.

Мелко нарежьте одну луковицу и две дольки чеснока, добавьте 2 ст. л. имбиря; перемешайте. Полученную массу поместите на дно небольшой кастрюли и сверху залейте медом. Нагревайте на слабом огне в течение 30 минут, затем плотно закройте емкость, остудите и поставьте в холодильник. Принимайте по 1 ч. л. каждые полчаса.

6. Эфирные масла.

При сильном кашле и хрипах вотрите в грудь следующий состав: 12 капель эвкалипта, 8 капель иссопа, 4 капли эфирного масла мяты и 2 ст. л. миндального или оливкового масла, предварительно смешав их в чашке.

7. Бронхит боится тепла.

Разотрите грудь смесью из 30 капель масла миндаля (или авокадо) и 5-10 капель эфирного масла эвкалипта. Усилить эффект поможет грелка. Положите ее на грудь поверх фланелевого или хлопчатобумажного полотенца. Лягте и накройтесь одеялом, сохраняйте покой до тех пор, пока не почувствуете, что грелка остыла.

8. Горчичник своими руками.

Смешайте 1 ст. л. сухой горчицы и 2 ст. л. муки, добавьте воды, так чтобы образовалась кашица. Возьмите льняное полотенце, тонким слоем распределите по нему полученную массу, сложите ткань пополам и положите на грудь. После снятия

Заварите горячий чай из целебных трав- он отлично помогает от кашля!

компресса смажьте кожу оливковым маслом или детским кремом.

9. Ушки на макушке.

Если болят уши, приготовьте для них капли. Измельчите один зубчик чеснока, добавьте 2 ст. л. сухих цветков коровяка. Залейте смесь половиной чашки оливкового или миндального масла. Плотно закройте сосуд и поставьте в холодильник на две недели. Каждый день встряхивайте банку, чтобы содержимое перемешалось. Закапывайте по две-три капли. Помните: раствор должен быть чуть теплым, поэтому предварительно подержите сосуд под струей горячей воды.

10. Жаропонижающий чай.

Поднялась температура? Поможет чай, приготовленный из трав. В небольшой емкости смешайте равное количество листьев тысячелистника, цветков липы, ромашки, мяты и бузины. Залейте 3 ч. л. полученной смеси стаканом кипятка. Дайте чаю настояться 10-15 минут, пейте горячим.

В случаях, когда вы все-таки чувствуете, что серьезно заболеваете, — температура продолжает держаться и облегчения не наступает — незамедлительно обращайтесь к врачу.