Нарушения обменных процессов в организме, механические перегрузки, сдвиги иммунного равновесия приводят к тому, что заболеваниями суставов все чаще страдают люди вполне трудоспособного возраста. Чтобы не допустить 
прогрессирования заболеваний суставов и долгие годы жить полноценной жизнью, следует вовремя позаботиться о лечебно-профилактических курсах фитотерапии в сочетании с дозированной лечебной физкультурой и физиотерапией и правильной кроватью. Если боли в спине мешают вам спать, вам просто необходимо купить ортопедические кровати. Эти кровати от стандартных отличаются тем, что они дают возможность их владельцам менять угол наклона изголовья кровати и в частых случаях и подножия кровати. Небольшой наклон изголовья, в совокупности с дополнительной функцией поддержки коленей, значительно уменьшает боль при межпозвоночной грыже и прочих заболеваниях позвоночника. Пациент без особых трудностей может встать с постели, при этом не наклоняясь и сидеть вполне комфортно.
А теперь немного о народной медицине при заболеваниях суставов
Ревматизм
Если в пору осенней сырости обострился хронический ревматизм, то в сочетании с противоревматическими препаратами снять воспалительные явления в суставах помогут следующие составы. Настойка из смеси взятых поровну почек березы и осины:50 г смеси измельчают в кофемолке, заливают 0,6 л водки, настаивают в тепле 10-12 дней. Пьют по 1 ч.л, с 1 /4 ст. кипяченой воды три-четыре раза в день. Этой же настойкой натирают больные суставы на ночь.
Для натираний можно использовать настойку из внутренней части корзинок и стеблей подсолнечника («ваты»). Банку набивают сырьем, заливают доверху водкой и настаивают в тепле две недели. Натирают пораженные суставы два раза в сутки.
При застарелом ревматизме рекомендуется длительный прием отвара корней репейничка аптечного (репешок). 1 ст.л, сухих измельченных корней заливают 300 мл кипятка, томят на малом огне пять минут, настаивают час, процеживают. Пьют по 1/4 от, четыре раза в день до еды. Этот отвар хорошо чередовать с настоем травы лапчатки серебристой: 2 ст.л. сухой травы заливают 300 мл кипятка, настаивают час, процеживают. Выпивают настой дробно в течение дня.
Для снятия ревматической атаки используют и такую сложную настойку. Берут поровну измельченные корни лопуха большого, аира болотного, девясила большого, барбариса, почек сирени обыкновенной и коры ольхи клейкой.100 г смеси настаивают в 1 л водки три недели. Пьют по 2 ч.л. три раза в день за полчаса до еды с небольшим количеством воды.
Для выведения из организма избытка щавелевой и мочевой кислот пьют настой листьев смородины черной (2 ст. л. измельченных листьев на 2 ст. кипятка, настаивают час, выпивают в течение дня), цветков бузины черной (1 ст. л. на 2 ст. кипятка). Такое же действие оказывает отвар корней шиповника, лопуха большого и сельдерея огородного, взятых в равных частях. 2 ст. л. измельченных корней варят 20 минут на малом огне в 0,6 л воды. Остужают, процеживают. Пьют по 0,5 ст. отвара три-четыре раза вдень.
Для купирования обострения ревматизма рекомендуются сложные сборы.
Сбор 1. Кора ивы белой — 4 части, трава хвоща полевого — 3, листья березы, крапивы двудомной, репейничка аптечного, цветки зверобоя, календулы — по 2 части. 2 ст. л. сбора заливают 0,5 л кипящей воды, томят на малом огне пять-семь минут, настаивают в тепле 30 минут, процеживают. Выпивают дробно в течение дня через полчаса после еды. Курсы — по три недели с недельным перерывом.
Свор 2 Трава тимьяна ползучего (чабрец) — 3 части, трава горца птичьего (спорыш), побеги багульника болотного, цветки таволги вязолистной, трава астрагала пушистоцветкового — по 2 части, заливают 2 ст. л, смеси 300 мл кипятка, в теплом месте настаивают час, процеживают. Выпивают в течение дня в три-четыре приема до еды, Продолжительность приема настоя — до четырех недель при обострении суставного ревматизма.
Артрит и артроз
При осенних обострениях хронических артритов и артрозов следует резко ограничить в пище содержание поваренной соли (не более б г в день), а также сладости и углеводы, крепкие мясные бульоны, пряности и алкогольные напитки. Рекомендуется молочно-растительная диета, свежие и моченые ягоды брусники.
Очень полезно осенью провести лечение виноградом (ампелотерапия); в течение 1-1,6 месяца ежедневно съедать по 0,7-1 кг, Универсальным средством при различных поражениях суставов является попеременный прием настоя травы сныти обыкновенной (2-3 ст. л, на 0,6 л кипятка, настоять два часа) и корневищ пырея ползучего (1 ст. л. на 300 мл кипятка, настоять шесть часов). Настой и отвар пьют три-четыре раза в день по 0,6 ст. за 30 минут до еды.
