Те, кто страдают от головных болей, знают, что это не только раздражающе, но и очень болезненно. Иногда головная боль даже может вывести из строя и заставить вас закрыться в темной комнате, не желая что-либо делать. Однако не все знают, что мигрень и головная боль — это две разные вещи. Мигрень выражается в виде пульсирующей боли, которая может продлиться весь день. К ней могут присоединиться рвота, тошнота, дискомфорт от света или шума, головокружение, нечленораздельная речь, диплопия, двоение в глазах и т. д.
Головня боль может быть напряженной или кластерной. В первом случае это острая боль, которая становится невыносимой. Каждое движение становится источником раздражения, головокружения и колебаний настроения. В случае кластерной боли, боль сильная, возникает внезапно, поражая глаза, лоб. Мигрень может вызвать заложенность носа, слезы, опухание век.
Что делать, чтобы избежать, или уменьшить данные приступы:
1. Ограничьте употребление алкоголя.
2. Избегайте употребления холодного, например, мороженого, холодных напитков и т. д.
3. Чай, кофе, шоколад могут вызвать головную боль, так как они содержат некоторые вещества, которые стимулируют нейромедиаторы.
4. Некоторые лекарства от гипертонии могут вызвать не прогрессирующие головные боли.
5. Избегайте MSG.
6. Не пропускайте завтрак, так как потеря сахара может стать причиной головной боли.
Как естественным образом избавиться от этих проблем?
Гомеопатия предлагает решение, и естественные средства от головной боли. Для контроля над состоянием может использоваться жасмин, который также идеально подходит для лечения головных болей в предменструальный период. Белладонна также может использоваться для лечения головных болей. В любом случае, прежде чем выбрать средство вам стоит проконсультироваться со специалистом, который сможет подобрать лечение в зависимости от ваших симптомов. Другим натуральным средством является сиацу. Это микромассаж, который основан для концентрации рук на определенных частях тела. С помощью точеного массажа в правильных местах, вы сможете избавиться от головных болей. Также для вас доступны различные лекарства для физиотерапии.
