Медицина


Здоровье


Заболевания


Разное



Танцы для себя. Танцевально-двигательная терапия


danceОдно легкое движение бедром, и ты можешь стать королевой вечера. Для этого не нужно быть профессиональной танцовщицей, просто научись «говорить» телом.

Ты когда-нибудь видела, как настоящая женщина идет по улице? Нет, я говорю не о длинноногих красавицах, покачивающих бедрами, обутых в самые модные туфельки - многие из них не всегда оказываются «настоящими».

Я говорю о тех, кому ни скромный гардероб, ни небольшие недостатки фигуры не мешают одной только силой лучистого взгляда, красивой осанкой и грациозной походкой заставлять мужчин оглядываться. Мимолетные встречи с ними пробуждают тоску почему-то далекому и забытому, а еще желание отбросить прочь всю суету и хотя бы попытаться пробудить в себе настоящую женщину: мудрую, таинственную, наделенную непостижимой силой притяжения. И это вполне возможно! Ведь настоящая женщина живет в каждой из нас, надо только дать себе раскрыться. А в этом, как уверяют наши героини, как ничто другое, поможет одно из древнейших и истинно женских искусств - танец.

 

Разговор без слов

Представьте, что слова, обращенные к строгому начальнику: «Мне кажется, я заслуживаю большей зарплаты», можно протанцевать. Смешно? А на самом деле это вполне возможно!

Индийские танцовщицы настолько хорошо владеют языком своего тела и мимики, что могут в танце передать не только эту фразу, но и рассказать о том, как взлетает самолет или, же поведать историю о путешествии. Для того чтобы приблизиться к такому уровню мастерства, нужно посвятить индийскому танцу всю жизнь, а вот научиться признаваться в любви танцуя - абсолютно реально!

Елена была одной из первооткрывательниц индийского танца в Украине. Именно она создала в Киеве первую школу индийского танца. И на это она имела полное право. Ровно 10 лет наша героиня прожила в Индии, штудировала сложную мифологию индуизма, изучала священные книги, там же разучивала танцы, которые зародились в далеком прошлом.

- Искусство индийского танца - невербальная форма общения. Танцор не просто исполняет красивые движения, он рассказывает историю, играет роли. Причем по ходу «рассказа» он примеряет на себя до нескольких десятков обличий. Если это классический храмовый танец, то показывают индийских богов, а в современных постановках можно поведать целый роман! - с упоением говорит о любимом занятии Елена.

Конечно же, есть в индийской культуре и более простые танцы, с помощью них можно объяснить человеку, как вы его любите, показать, расстроены вы или счастливы. Кстати, индийские каноны красоты не требуют от женщины модельной фигуры, более того, традиционное сари, просто, не смотрится на худышках. Индусы предпочитают женщин с формами, и именно им лучше всего даются индийские танцы.

- Когда я приехала в Индию, то поняла, что картины из фильмов Боливуда не сказка, индусы действительно танцуют везде и всегда, - делится впечатлениями Лена. - Даже в разговоре они зачастую используют жесты, подобные танцевальным.

Что ж, научиться разговаривать, не облачая свои потаенные эмоции в слишком конкретные слова, - интересная перспектива. Но чтобы по-настоящему изучить танец, основой которого стали ритуалы индийских жрецов, нужна душевная гармония. Где же ее найти в нашей повседневной суете? Оказывается, есть терапия, специально разработанная для этого, и в ее основе тоже лежит танец!

Мудрость тела

Оксана преподаватель эффективного развития, по праву может утверждать, что ее терапия под названием «Спонтанные танцы» помогает людям не только обрести гармонию, но и избавиться от проблем со здоровьем. Когда-то давно врачи поставили ей серьезный диагноз: в течение нескольких лет Оксану неминуемо ждала инвалидная коляска. Сейчас же, глядя на эту цветущую женщину, в это невозможно поверить. Победить полиартрит ей помогла танцевально-двигательная терапия, которую Оксана до сих пор практикует и преподает.

- На своих занятиях я не учу специальным движениям, а предлагаю женщинам довериться собственному телу, отпустить его в целебный поток музыки, и поверьте, заученные движения здесь ни к чему. Женщина должна доверять своей интуиции, ведь именно ей дарована способность к предвидению в самых непредсказуемых ситуациях. Только вспомните, сколько раз вы видели вещие сны, останавливались на полпути и не шли туда, где вас ждала беда? Я уверена, что женщина на интуитивном уровне сама знает, что ей нужно, чтобы быть цельной натурой. Но она слишком зажата суровым миром, который нагромоздил на ее плечи несвойственные ей мужские функции. Так что моя задача - вернуть женщину к истокам.

На занятиях спонтанными танцами Оксана учит женщин слышать свое тело, доверять ему и воспринимать его не только как сугубо материальный объект, а как единое целое с духом. Задача считается выполненной, когда движения освобождаются от контроля мыслей. Как утверждает Оксана - это очень хорошо видно со стороны. А уже после этого на ее уроках девушки работают над тем, чтобы избавиться от психологических проблем, ведь, как считает Оксана, 80 % болезней связаны именно с ними: неудовлетворенными амбициями, неуютной обстановкой дома и на работе, нервными встрясками.

- Если подумать о корнях искусства танца, то возникло оно во времена древнейших племен, когда, проводя обряды, шаманы двигались в трансе, не зная, куда их тело поведет в следующую минуту. Только подумайте, какая энергия высвобождается во время подобных движений, они действительно могут исцелять!

Будьте внимательны и осторожны, если собираетесь оформить срочные займы онлайн, изучайте условия и читайте отзывы, никогда не делайте предоплаты.

Искусство соблазнения

Могу поспорить, что при мысли станцевать любимому человеку стриптиз у львиной доли представительниц слабого пола возникает лишь саркастическая ухмылка на лице. Куда нам, ведь на животе складки, на бедрах целлюлит, а танцевальный кружок заброшен еще в старших классах школы! Так мы и зарываем день ото дня свои мечты о роли соблазнительницы, а вместе с ними и возможность привнести в отношения с любимым такую необходимую иногда перчинку. А зря. Для того чтобы быть сексуальной, не обязательно иметь идеальное тело и врожденный талант балерины, в первую очередь нужно перестать себя стесняться, - считает преподаватель танцев в школе стрип-дэнса.

- Когда я начинаю занятие, первое, чему я учу группу - это перестать сравнивать себя с другими. Какой бы красивой вы ни были, всегда найдется кто-то, кто будет лучше вас хотя бы в чем-то. Именно поэтому и нужно отбросить сравнения как заведомо проигрышный вариант. Научитесь ценить свое тело, любить его, ведь оно одно такое, и уже только поэтому должно быть для вас бесценным.

Он не случайно подходит к танцам так философски, ведь кроме стрип-дэнса она занимается еще и йогой, и многие упражнения из этой практики перекочевали на ее уроки.

- Танцы, которыми мы занимаемся, нацелены не просто на изучение науки под условным названием «Как соблазнить мужчину? ». На уроках мы в первую очередь учимся избавляться от комплексов. Если девушка работает в офисе и даже в личной жизни не может снять маску железной леди, мы будем танцевать с ней дурашливые, смешные танцы, пока она не поймет, что быть веселой и непосредственной, не бояться показаться глупой - это так же приятно, как и осознавать свою значимость на работе. В первую очередь, я учу девушек быть искренними с окружающим миром, а все остальное приходит само собой. Познакомиться с молодым человеком в кафе, расстаться с нелюбимым партнером, признаться в любви - ведь это сложно только потому, что мы изнутри зажаты комплексами и стереотипами.

Занятия стрип-дэнсом проходят в обычном танцевальном зале, здесь нет шестов и прочей атрибутики стриптиза, точно так же, как нет и дресс-кода. Каждый ходит в том, в чем удобно. Кто-то надевает веллсипедки, кто-то приходит в эротичном нижнем белье, а кто-то - в соблазнительных платьях. Так, собравшись, разношерстная группа начинает занятие, на котором каждая из учениц делает еще один шаг, чтобы немного больше полюбить себя, а значит, и к тому, чтобы влюбить в себя весь окружающий мир.


Нет комментариев

Добавить комментарий


Ваше Имя                 Контрольное число 8-1= 

Текст