Моя беременность пришлась на осенне-зимний период прошлого года. И меня волновал вопрос, как уберечься от сезонных инфекций. Мне помогли продержаться нехитрые правила.
1. Избегайте посещения людных мест.
2. Обязательно перед выходом на улицу смазывайте нос оксолиновой мазью (некоторые мои знакомые использовали растительное масло).
3. Если в коллективе появлялся заболевший «герой», готовый погибнуть на рабочем месте, но не уйти на больничный, мы немедленно отправляли его к врачу и домой.
4. Одевайтесь по погоде, чтобы не было переохлаждений. Не время модничать, вы — хранитель новой жизни.
5. Обязательно гулять на свежем воздухе. 1,5 ч пешей прогулки в день — было моей обязательной нормой.
6. Не стесняйтесь носить медицинскую маску. Я и сейчас, если немного приболею, к ребенку без маски не подхожу.
7. Проконсультируйтесь с лечащим врачом об иммуномодулирующих препаратах, которые вам можно принимать во время беременности. Не стоит пренебрегать народными средствами — промывание носоглотки водно-солевым раствором после улицы, употребление в пищу меда, чеснока…
8. Попросите родных соблюдать такие же меры и сделать прививку.
Всем желаю выносить малыша легко и без болезней, как это получилось у меня.
Автор статьи: Елена Вересова.
На заметку беременным мамам:
Лечение выпадения волос у женщин — иногда во время беременности при гормональных сдвигах, возникает проблема выпадения волос. При появлении первых симптомов нужно сразу браться за лечение волос, методика восстановления волос, будь то хирургическая или консервативная наиболее эффективна в первый период заболевания. Не запускайте болезнь.
