Второй год не расстаюсь со своими китайскими шариками, которые мне подарили в красивой коробочке как обычный сувенир на какой-то праздник. Меня заинтересовала их история и назначение. Я 
выяснила, что эти шарики из металла с колокольчиками внутри начали использовать в медицине Китая еще несколько тысячелетий назад.
За их звучание, где один тон колокольчика выше другого, древние китайцы называли их «Пара шаров — ревущий Дракон и поющий Феникс». В восточной медицине их с незапамятных времен используют для снятия умственного переутомления и стрессов, развития координации, стимуляции памяти и внимания, нормализации артериального давления и поддержания правильного баланса инь и ян в организме.
Согласно представлениям традиционной китайской медицины, существует тесная связь между кистью руки и центральной
нервной системой. На ладони проходят меридианы сердца, кровообращения и легких, а также желудка и кишечника, которые соединены с соответствующими внутренними органами тела и мозгом.
Вращение в ладонях шариков здоровья стимулирует эти жизненно важные акупунктурные точки. Теперь я каждый день выполняю простые упражнения с шариками: сначала растираю их между ладонями, пока они не разогреются и не потеплеют.
Потом, перебирая пальцами, кручу шарики на ладони по часовой, а затем против часовой стрелки. Несколько раз чередую вращательные упражнения с растиранием шариков между ладонями, делая каждое из них по паре минут.
Выполняю упражнения энергично, с некоторым усилием, но при этом не допускаю напряжения мышц плеч, шеи и спины. Каждый раз, когда сильно понервничаю или устану, мне достаточно 10 минут позаниматься с шариками, чтобы самочувствие и настроение сразу улучшились.
На заметку:
Когда на календаре приближается очередной день рожденье друзей или родственников, всегда встает вопрос: а что же подарить эдакого? На день рождения близнецам в качестве подарка можно преподнести фигуры из живых цветов. Необычно, модно и на удивление оригинально. Забавные зверюшки из живых цветов принесут в дом именинников не только радость, но волну свежего цветочного аромата.
