Зима и осень, пожалуй, самое трудное время для таких людей, как я. Я имею в виду всех, у кого больны суставы. При одном упоминании таких диагнозов, как артрит, артроз и тому подобное, все становится понятно.
Что бы ни говорили о лечении этих болезней, я на собственном долгом опыте убедился, что они неизлечимы. Можно говорить лишь о тех или иных способах облегчения положения. Но это вовсе не значит, что надо полностью покориться болезни и безропотно жить по ее правилам. Для себя я нашел выход в том, что начал выполнять все эти правила, не дожидаясь очередного обострения. Опытным же путем я выяснил, что больные суставы не любят ни жгучей жары, ни сильного холода, и вообще нельзя допускать переохлаждения организма. Я понял также, что только максимально подвижный образ жизни не дает суставам «застояться». Не буду говорить о диете — это главное. Хочешь жить нормально, без боли — ешь мало и качественно. Я отдаю предпочтение рыбе и капусте. Это важно еще и потому, что организм не только не страдает от вредных пуриновых соединений, но и вес почти всегда остается в норме. Я понял, что каждый лишний килограмм непомерным грузом давит на больные суставы.
Танцы для лечения суставов:
Если говорить о пользе движений, самое лучшее в этом отношении танцы. Но не пойдешь ведь в клуб потанцевать. Нет, конечно, поэтому танцевать надо всегда: чистишь ковер пылесосом и танцуешь, отвечаешь на телефонный звонок — вальсируешь, моешь посуду — топчешься на месте. Это поначалу как-то неловко, со временем привыкаешь и уже трудно не танцевать. А как это действует на эмоциональную сферу — не передать. Я сам не заметил, как перестал ворчать, ныть без повода и злобствовать без причины. Смешно, скажете? Нет, это действительно меняет качество жизни, и отношение ко всему становится позитивным.
Лечение суставов осенью:
Для более серьезной нагрузки я переделал старый велосипед в простейший тренажер и прикрепил его к полу в своей комнате — кручу педали, пока газету читаю. Конечно, это не все. По рекомендации своего врача я принимаю курсами противовоспалительные таблетки и лечусь народными средствами. В начале осени в течение 10 дней пью отвар из листьев брусники.
2 ч. л. листьев брусники залить одним стаканом воды. Кипятить 10 минут, процедить и выпить эту порцию глоточками в течение дня.
Есть у меня своя мазь для суставов, которой я пользуюсь, когда они начинают болеть.
Приготовление мази при болях в суставах:
Для приготовления мази я беру по 2 ст. л. высушенных и истолченных в порошок донника, хмеля и зверобоя и смешиваю их с 50 г вазелина, тщательно перемешиваю в однородную массу. Снимает воспаления и боли.
Раньше я скептически относился к ваннам с отварами растений. Но после того как попробовал однажды, теперь регулярно принимаю с раз-нымидобавками. Например, с такой:
1 кг коры сосны смешать с 1 кг коры березы и 100 г коры дуба. Залить 3 литрами воды, варить один час, процедить и вылить в ванну. Процедура должна длиться не более 10 минут, количество ванн на один курс — 10-1Э.
Лечение суставов летом:
Летом пользуюсь свежими растениями для компрессов. Для этого использую листья лопуха большого, мать-и-мачехи. Если делать такие компрессы регулярно, суставы очень долго вообще не болят. Иногда бывает, что сустав «ломит», особенно если очень устанешь. Тогда я прибегаю к народному способу, который действует безотказно. Прямо на ноющий сустав накладываю, .кашицу из редьки, свеклы и петрушки. Можно сверху наложить капустный лист и оставить на ночь. И еще одно: очень часто я покупаю в аптеке готовые чаи для очищения организма. Они из разных трав, действуют мягко, к ним-не привыкаешь, но эффект есть. На каждой упаковке всегда написано, какие травы входят в состав. Если есть багульник, листья и почки березы, цветки черной бузины, плоды вишни, донник и так далее — это мой чай. Вот так и живу.
Автор: Аркадий Истомин, г. Москва.
Лучшие статьи о лечении суставов:
Лечу суставы одуванчиками — самый простой рецепт на основе одуванчика который поставит на ноги любого человека приклонного возраста.
Золотой Ус для лечения заболеваний суставов — На наиболее важные вопросы касательно препарата, отвечает разработчик серии бальзамов ЗОЛОТОЙ УС известный фитотерапевт В. Н. Огарков.
Если болят суставы — чай с полевым хвощом для лечения артроза и вообще сохранения целостности подвижного элемента сустава.
Как правильно лечить суставы — описание нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) методы лечения и профилактики заболеваний суставов.