Иногда мне очень не хочется что-то делать, потому, что я этого боюсь. Но в то же время знаю, что рано или поздно все равно придется. И лучше уж сразу перебороть свои опасения, чтобы не мучить себя долгим оттягиванием неизбежного.
В такие моменты я достаю свечу, зажигаю ее и несколько минут просто смотрю на пламя. Одно только наблюдение уже отвлекает от страхов и расслабляет. Потом начинаю представлять, что мои опасения, тревоги, трусость прямо сейчас сгорают в этом пламени. Они, как хворост в костре, разжигают его все сильнее. А пламя, в котором уничтожается то, что мне мешает, — это смелость!
Когда смотрю на зажженную свечу, ощущаю, что внутри меня тоже есть такой огонек космоэнергетики и смелости. Важно почувствовать, как где-то в области солнечного сплетения он греет меня и дает силы. После такой медитации стараюсь сохранить этот образ свечи внутри себя и сразу приняться за дело, которое вызывало страх. И все дается мне гораздо легче, чем казалось.
