В России давней традицией считается посещение бани. Баня – полезная и незаменимая процедура, способствующая очищению тела от грязи, улучшению настроения, оздоровления организма.
Главным предметом бани является веник. Чудеса веника известны с давних времен. Банный веник представляет собой ветки или стебли лекарственных растений собранные в пучок. Он выполняет массажную функцию, а полезные вещества, входящие в его состав, имеют оздоровительный эффект.
Функции веника
— Помогает активнее выходить поту.
— Помогает наладить обмен веществ, за счет его ускорения.
— Помогает выводить токсины из организма.
— Улучшает состояние кожи, способствует её омоложению.
Для максимальной пользы веника, нужно уметь его правильно запаривать. Рекомендуется веник окунуть в горячую воду, но долго не держать. Он может потерять аромат. Далее следует достать веник и несколько минут подержать на горячих камнях, чтобы листья распрямились. После этого можно париться с максимальной пользой для здоровья.
Каждый веник обладает определенными полезными свойствами. При выборе нужно руководствоваться личными предпочтениями и противопоказаниями. Стоит помнить, что определенный вид веника подходит не каждому.
Березовый веник является помощником при бронхо-легочных заболеваниях. Эфирные масла берёзового веника способствуют расширению бронхов, снять мышечную и суставную боль и воспаление.
Дубовый веник помогает сделать жирную кожу матовой и упругой. Запах дуба помогает психологически и эмоционально успокоиться.
С помощью полынного веника можно проводить ингаляции парной. Рекомендуют использовать для лечения хронического бронхита, ревматизма и астмы.
Липовый веник отлично справляется с головной болью и простудой. Обладает жаропонижающим и успокаивающим действием. Помогает улучшить работу почек.
Веник из пижмы – незаменим, если человек страдает ревматизмом, ушибами, головной болью, нарушениями менструального цикла.
Крапивный веник выступает хорошим антисептиком. Он обладает, ранозаживляющими и тонизирующими свойствами. Полезно использовать при атеросклерозе, заболеваниях печени и почек.
Веник из можжевельника – помощник при болях в позвоночнике, радикулите, невралгии. Данный веник хорошо лечит простуду.
Вишнёвый веник подходит для массажа, имеет приятный аромат. Он отлично подойдет тем, у кого чувствительная кожа. Ветки вишневого веника очень нежные.
Победить насморк, боль в горле, простуду поможет веник с эвкалипта. Он способствует усиленному потоотделению.
Рябиновый веник обладает тонизирующим свойством, поэтому рекомендуется париться с ним в первой половине дня.
Полезные советы
При выборе веника важно обращать внимание на листья. Они должны быть цельной формы, без пятен и налета. Плесень должна отсутствовать, а листья не осыпаться.
Самая подходящая длинна веток с листьями (длина ручки не считается), должна быть 40-50 сантиметров.
Сильно пересушенный веник лучше запаривать в горячей воде, но не долго. Если эту процедуру делать долго, веник потеряет свой ароматный запах.
Если положить запаренный веник на несколько секунд на раскаленные камни, баня наполняется приятным ароматом. Нужно следить, чтобы на камнях не оставались листья. Они очень быстро подгорают, и может появиться запах гари.
Жидкость, оставшуюся от запаривания веника можно развести чистой водой и подливать в печь, или ополаскивать волосы.
Заготавливая веники самостоятельно, лучше срезать молодые и мягкие боковые побеги.
