Как-то в журнале по психологии прочитала, что у коренных народов Северной Америки практически не бывает психических заболеваний, 
депрессий и самоубийств. Ученые объясняют это повышенной способностью индейцев к психическому самовосстановлению и саморегулировке.
В этом им помогает хранитель хороших впечатлений — древний талисман в виде кожаного мешочка, куда индейцы складывают различные предметы, связанные с радостными мгновениями в их жизни.
Когда у индейцев происходят счастливые события или случается отличное настроение, они берут и кладут в мешочек какой-нибудь маленький предмет с места события. Например, перо птицы после удачной охоты или камешек с берега реки, где отлично ловилась рыба.
В трудные моменты жизни индейцы уединяются, вытряхивают содержимое мешочка и перебирают его содержимое, вспоминая связанные с ним счастливые моменты. После такой 10-15-минутной релаксации даже самое плохое или гнетущее настроение меняется на позитивный настрой.
Этот метод с успехом применяется, к слову, и в со ременной психологии, где называет якорением, а сами предметы, способные быстро изменить настроение на противоположное, носят название якоря.
Я тогда после прочтения статьи решила тоже завести себе хранителя хорошего настроения, и теперь в моем мешочке хранится трамвайный билет, по которому я ехала счастливая после получения диплома, ракушка с морского берег, где любимый мне сделал предложение, а также монетка из тех, которыми на с ним осыпали на крыльце загса.
И еще много других памятных вещей, которые я достаю из своего хранителя хороши впечатлений, когда начинаю хандрить, они наполняют меня радостными воспоминаниями и ощущением счастья.
На заметку:
В наше время фильмы любят смотреть все, только пристрастия в кинематографе у разных людей — разные. Хорошо, когда на одном сайте можно найти фильмы любых жанров и кино онлайн смотреть без регистрации. На сайте vseonline.biz можно найти все и сразу.
