К пятидесяти годам я стала испытывать проблемы с суставами, особенно их ломало и крутило к перемене погоды. Мне подсказали, что нужно готовить салаты с добавкой из стеблей одуванчиков.
Наиболее целебными они становятся, когда слегка темнеют, приобретая темно-коричневый с краснотой оттенок, а цветки к этому времени из «солнышек» превращаются в «шарики».
2-3 стебелька мелко крошу (достаточно 1 ч.л.) и добавляю в любой салат хотя бы раз в день. И так — весь сезон, пока цветут одуванчики.
Заготавливаю стебли впрок (замораживаю).
Читайте далее о пользе одуванчика: Чем полезны корни одуванчика.
