Почему я веду ЗОЖ: Приобщила меня и мою жену к Здоровому Образу Жизни несколько лет назад наша соседка Галина Викторовна Комарова. Галина потеряла всех своих близких: отца, мать и мужа. Осталась одна. Но беда не сломила ее, не заставила замкнуться в своем горе. Она продолжает вести активный образ жизни, любит природу, животных, оказывает всем посильную помощь, бескорыстно ухаживает за своей соседкой, Татьяной Егоровной Сорокиной, которой в этом году исполнилось 87 лет. Галя активно пропагандирует Здоровый Образ жизни. Я и моя жена Валя отработали на Крайнем Севере 23 года. Это не прошло даром. Сейчас у нас болячек куча.
Как у нас лечат: Про наше здравоохранение и писать не хочу. Какое оно — все знают. Главное — принести талон на прием, а в больнице уложиться в страховые платежи. А про все болезни говорят, что они от старости.
Отдых меня излечивал: Отдых евпатория частный сектор — это то место откуда уезжать не хочется, я был там дважды когда работал и мог себе позволить подобный отдых, поездки хватало на несколько лет впечатлений и здоровья. Всем советую!
Теперь о главном: Хочу поделиться своей радостью. Два года назад 
я заготавливал дрова на зиму. Живем мы в деревне. Отопление печное. Дров нужно много. Я колол дрова колуном, который держал одной правой рукой. В результате растянул сухожилия в локтевом суставе правой руки. Рука разболелась так, что я не мог поднимать никакие тяжести. В течение двух лет мучился от боли и обращался за помощью к врачам. Мне сделали рентген, назначили всякие мази, но поставить точный диагноз и вылечить руку не смогли. Болезнь стала хронической. Я очень переживал, что потерял трудоспособность. У нас в деревне живет всего 7 человек (5 женщин и 2 мужчин), из них 6 человек — пенсионеры. Так что нанять кого-то, чтобы сделать физическую работу, — проблема.
В октябре 2010 года мы прочитали в лечебной газете «ЗОЖ» интервью с врачом-ревматологом Павлом Валерьевичем Евдокимен-ко «Болезнь теннисистов и… огородников» о лечении эпикондилита. Сразу понял, что это описан диагноз болезни моего правого локтя. Я воспрянул духом и сразу, не откладывая на потом, стал лечиться по первому предложенному врачом рецепту, то есть березовыми листьями. На чердаке нашел два прошлогодних березовых веника. Каждый вечер обрывал с них горсть сухих листьев и запаривал крутым кипятком минут на 30 в фарфоровой кружке. Сливал воду. Распаренные листья укладывал на хлопчатобумажную ткань, прикладывал листьями к больному месту, сверху накрывал полиэтиленовым пакетом и укутывал локоть шерстяным шарфом. Делал это на ночь. Держал, как указано в рецепте, 4 часа. Потом все снимал. Всего сделал 20 процедур. Боль в локтевом суставе уменьшилась, но совсем не прошла. Я сделал перерыв на 5 дней и снова повторил процедуру. Делал, пока не оборвал все листочки на втором венике. К этому времени боль в локтевом суставе прошла, но при пальпации еще чувствовалась.
В конце декабря нам привезли 4 тракторных телеги дров. За месяц я переколол все дрова. Жена удивлялась: как я смог осилить такую работу!- А самое главное — локоть у меня не болит!
Огромное спасибо врачу-ревматологу П.В. Евдокименко и редакции вестника «ЗОЖ» за такую полезную публикацию. Благодаря ей я снова плодотворно тружусь и живу самостоятельно в своей глухой, но красивой деревне Искрино.
Адрес: Булдину Сергею Сергеевичу, 171398 Тверская обл., Стариц-кий р-н, п/о Красное», дер. Искрино.
