Рубрика «Женское здоровье»

Дисменорея — что о ней необходимо знать женщине

С дисменореей обычно связывают неприятные, болезненные ощущения в области матки во время месячных, иногда за некоторое время до их начала, и зачастую длящихся весь менструальный период. Боли могут носить разнообразный характер, распространяться на область яичников, кишечника, мочевого пузыря, поясницы. К сопутствующим симптомам следует отнести вегетативные и вегето-сосудистые нарушения: тошнота, частая отрыжка, рвота; головокружения, вплоть до …

Упражнения Кегеля

Как правило, женщины заботятся о своём здоровье, осваивают множество упражнений для лица и тела. Но знаете ли вы, что существуют и упражнения для мышц промежности? Такого рода упражнения существую достаточно давно. В начале сороковых годов известный гинеколог Америки Кегель Арнольд разработал некоторые упражнения, которые помогали женщинам избавиться от недержания мочи. Эти упражнения сейчас называют — …

Запоры при беременности. причины и рекомендации

Наибольший дискомфорт и опасения вызывают запоры при беременности. Такая деликатная проблема знакома многим будущим мамочкам. Наиболее часто трудности с самостоятельным опорожнением кишечника беспокоят женщин, которые ранее сталкивались с данной неприятностью. В подобных ситуациях пищеварительная система функционирует по определенной схеме с применением натуральных слабительных или химических лекарственных препаратов. По этой причине женщина считает ситуацию привычно и …

Массаж лица и тела

Сегодня мы поговорим о преимуществах массажа по лицу и телу. Что же такое массаж? Это комплекс приёмов, осуществляемых по лицу или телу, таких как поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация и другие.

Танцы для себя. Танцевально-двигательная терапия

Одно легкое движение бедром, и ты можешь стать королевой вечера. Для этого не нужно быть профессиональной танцовщицей, просто научись «говорить» телом. Ты когда-нибудь видела, как настоящая женщина идет по улице? Нет, я говорю не о длинноногих красавицах, покачивающих бедрами, обутых в самые модные туфельки — многие из них не всегда оказываются «настоящими».

Девственность не порок

Мы очень любим, бросаться в крайности (так уж исторически сложилось) — или простынь после первой брачной ночи на забор на всеобщее обозрение вывешиваем, или считаем шестнадцатилетнюю девственницу «старой девой». А среднего — не дано. Впрочем, если ты уже не невинна, то этот вопрос тебя занимает мало — все уже давно каким-то там образом решилось, устоялось, …

Мечта об идеальной фигуре

Сразить всех своей красотой — нормальная женская мечта. Идти к ней можно разными  дорогами. Взять, к примеру, мечту об идеальной фигуре, с просьбой о её воплощении вы можете обратиться к фитнес инструктору, косметологу. А можно обойтись и без посторонней помощи. Важно не ставить заоблачных целей и чётко определиться с задачами и сроками, как это сделали …

Ароматические масла своими руками

Любая женщина для сохранения молодости должна иметь дома несколько сортов ароматических масел на лекарственных травах. Готовить их можно своими руками из любых растений. Плотно наполнить сырьем (свежим либо сухим) стеклянную посуду и залить нерафинированным подсолнечным маслом (если собираетесь использовать для лица, лучше оливковым) и поставить на две-три недели на окно.

Мифы о лазерной эпиляции

Миф 1. После процедуры лазерной эпиляции волосы пропадают навсегда… А правда такая: Любой дерматолог и трихолог заверит вас, что даже после 10 курсов удаления волос этим способом не дадут гарантии приобрести полную безволосость, а вот значительное их количество существенно уменьшится уже после пары сеансов.

Понравился сайт? Поделись с друзьями :)