Дети обожают зиму, когда и солнце, и день чудесный, и можно покататься на санках и коньках, а главное — поваляться в снегу и поиграть в снежки. Но, увы, зимние игры иногда заканчиваются различными неприятностями. Как их избежать?
Обезопасить детей от неприятных последствий зимних прогулок 
вам помогут простые правила.
1 Одевайте ребенка в теплую, но легкую и многослойную одежду (воздух между слоями надолго удержит тепло). Иначе из-за
плохой теплорегуляции ребенок может переохладиться и заболеть. Старайтесь выбирать одежду темных цветов, она будет притягивать больше солнечного света.
2 В ветреную, морозную погоду намажьте лицо малышу специальным защитным кремом (лучше это делать за полчаса до выхода на прогулку).
3 Научите ребенка падать: это умение ему пригодится в любое время года, но зимой малыша легче этому обучить. Найдите большой мягкий сугроб и потренируйтесь вместе падать на бок, подгибая колени и наклоняя голову вперед. Приземление на спину или вперед на руки опасно.
Лыжи
В целом самый безопасный вид зимних прогулок, если ребенок совершает их по равнинной местности. Здесь важно правильно выбрать длину лыж и размер ботинок (они должны быть точно впору ребенку). Однако если ваше чадо обожает кататься на лыжах с крутых горок и делает это пока неуверенно, то ему не избежать падений.
Коньки
Катание на коньках — более травматичный вид спорта, чем лыжи: оно чревато ушибами и вывихами. Чтобы этого не произошло:
— не ходите на каток с ребенком в те дни, когда там много людей, — риск получить серьезную травму в этом случае возрастает;
— не отходите от ребенка ни на шаг, чтобы в случае необходимости поддержать его и предотвратить серьезные травмы;
— смягчить падения поможег плотная одежда: от ушибов головы спасет мягкая ткань, вложенная в шапку в районе затылка. Санки
— Прежде чем отпустить ребенка кататься на санках, объясните ему, что съезжать с горки можно только тогда, когда путь свободен. Куча-мала — это, конечно, весело, но так запросто можно разбить бровь, нос, губы, сломать ногу или руку.
Если избежать неприятностей все же не удалось, нужно уметь вовремя и правильно оказать первую помощь.
Есл и ребенок повредил руку или ногу, постарайтесь его успокоить и разобраться, что у него: простой ушиб, вывих или перелом.
Ушиб
Если ребенок может двигать пострадавшей рукой или ногой (пусть даже и с трудом), то, скорее всего, это ушиб.
Симптомы: боль, припухлость, синяк в месте повреждения.
Первая помощь
Не растирайте больное место руками. На 20-30 минут приложите поверх одежды полиэтиленовый пакет, наполненный снегом, и прибинтуйте его самодельной повязкой из шарфа или платка. А дома сделайте -компресс с уксусом. Растворите в холодной воде со льдом (0,5 л) 2 ст. ложки 9%-го уксуса и смочите в ней сложенное в несколько слоев полотенце, отожмите и, приложите к больному месту. Каждые 2 минуты меняйте примочку до тех пор, пока не станет легче.
Вывих
Если боль сосредоточена в области сустава — скорее всего, это вывих.
Симптомы: сильная боль, отек, неподвижность сустава, изменение формы сустава.
Первая помощь.
Не пытайтесь выпрямить травмированную ко-нечноерь, а зафиксируйте поврежденный сустав поверх одежды с помощью шины (любого подручного средства: книги, толстого журнала, доски). Приложите к больному месту холодный компресс из снега или кусочков льда, завернув их в носовой платок или полиэтилен. При вывихе колена или лодыжки держите ногу ребенка приподнятой, чтобы уменьшить отек. Не пытайтесь вправить сустав самостоятельно. Незамедлительно обратитесь в травмопункт.
Перелом
Если ребенок не может пошевелить рукой или наступить на ногу, то, скорее всего, у него перелом.
Симптомы: сильная резкая боль, припухлость, отечность, в зоне перелома может развиться кровоподтек.
Первая помощь
Придайте сломанной конечности удобное положение (при котором боль будет минимальной) и зафиксируйте ее с помощью шины. Например, при повреждении голени накладывайте шину на колено и на голеностопный сустав, а при переломе бедра — на все суставы ноги. Не найдя под рукой жестких плоских предметов, прибинтуйте (шарфом) руку к туловищу, а сломанную ногу — к здоровой ноге.
Если у травмированного ребенка головокружение, бледность и влажность кожи, учащенное и поверхностное дыхание, слабый и частый пульс, то это болевой шок. В некоторых случаях ребенок может просто потерять сознание.
Первая помощь.
Приведите пострадавшего в чувство с помощью точечного массажа:
— придерживая голову левой рукой, кончиком указательного пальца правой руки нажимайте на точку, расположенную между верхней губой и носом, 5-10 секунд;
— ногтем большого пальца •правой руки сильно надавите на кончики пальцев ребенка (на расстоянии 3 мм от ногтя) три — пять раз.
ФИТОТЕРАПИЯ
При вывихе
Залейте 3 ст. ложки сухого сырья лаванды стаканом кипятка, подержите на водяной бане в течение 15 минут, процедите и влейте в ванну, температура воды которой должна не превышать 36-38°С. Принимайте ванну 10-15 минут.
При ушибе
Утром и вечером смазывайте место ушиба такими средствами (выберите одно на свой вкус).
Смешайте 20 г еловой живицы и 15 г медного купороса, доведите до полного растворения на водяной бане.
Растертые в порошок сухие цветки и листья тысячелистника перемешайте с растопленным нутряным свиным салом в пропорции 1:2.
